[...] to normalna rzecz? Bo czasami mam meega zakwasy np.po treningu nog nie mg chodzic za dlugo lub cos w tym stylu... Gdy w dniu treningowym po treningu wczesniejszym mam mega zakwasy to cwiczyc czy nie? Zakwasy to nic powaznego ? Chodzi mi oto ze jesli je mam to dobrze czy zle? Bo do tej pory zawsze je mialem po dobrym treningu a ostatnio ich [...]
Patrząc na dawkowanie Creapure Citrate i TCM Mega Caps(oba olimpu) można dojść do wniosku że cytrynian jest bardziej "wydajny" niż jabłczan, tzn że bierze sie mniejsze dawki. Bo w TCM w jednej kaps jest 1100mg i pisze żeby brac 12 dziennie, a w Citrate w jednej jest 600mg i tez pisze żeby brac 12 dziennie. O co chodzi? I ile na serio powinno sie [...]
Witam! Znalazłem tylko posty z przeterminowaną kretą więc pisze. Kupiłem krete olimp mega caps coś koło września na jeden cykl sprzedawca powiedział że ma ważność do 2012r. i schowałem ją w dosyć suchym miejscu i owinąłem ją w folie. Niema idealnego proszku ale niema też jakiś wielkich grudków. Myślałem żeby brać ją ze 2 tygodnie i zobaczyć co [...]
Właśnie kupiłem 2 opakowania TAURINE MEGA CAPS. Planuje brać dwie kapsułki dziennie tylko nie wiem czy: 1) 1 kaps. rano po przebudzeniu ; druga do kreatyny po treningu 2) 2 kaps. do kreatyny po treningu KTÓRY WARIANT LEPSZY? (cel masa) Nadmienie,że jako podstawowy antykatabolik stosuje HMB (1g rano, 1g między posiłkami, 1g po treningu, 1 g przed [...]
Witam, mam pytanie poniewaz chce brac bcaa( Olimp Mega caps 1100), aby sie zabezpieczyc przed katabolizmem. Moja dieta to low carbo, mam 3 treningi w tygodniu po kazdym jezdze na rowerku 20 min. I teraz pytanie ile powinienem jesc tego bcaa (w dni treningowe ile i ile w dni bez treningowe) i czy powinienem jeszcze dodac moze jakis izolat białka [...]
witam.Mam pytanie ,robie ckd ,mam 15% fatu,chce zjechac do jakis 10 % na wakacje.Kupilem w tzm celu vaso pro Mega sportu i Caffeine Kaiyena. Vaso jedna tab to 35 mg efedrznz a a caffein ma tb po 200 mg. tyka z fitnesu radzil abym bral na 30 min przed aerobami 1 vaso+1 caff i okolo 12 znowu taka sama dawke.W 2 tygodniu trzeba dac 3 dawke kolo 16. [...]
Witam, im wiecej postow czytam tym bardziej jestem skolowany, dlatego postanowilem sam zapytac. Chcialbym kupic Hmb(mega caps), zma i jakiegos gainera lub bulka z Olimpu (lubie popierac rodzima produkcje:)), ale niektorzy jada po tej firmie ostro. Mozecie cos doradzic? Kupowac czy raczej zmienic firme? Pozdrawiam.
[...] dieta białko 3,5g/kg węgle 5g/kg trening 4 razy w tugodniu klata,bic - plecy-kaptury - bary,tric - nogi Moje pytanie jest takie czy taki cykl da mi jakies sensowne przyrosty jest to mój pierwszy cykl i niewiem czego moge sie spodziewać mega masy czy raczej takie srututut czyli liche 4 kilo z czego 3 to woda i tłuszcz prosze o wasze wypowiedzi
mam 19 lat 190cm wzrostu ważę 83 kg, ćwiczę 5 miesięcy od 3 biorę białko Hi-Tec Protein 80, teraz chciałem zacząć brać kreatynę z tym właśnie białkiem tylko nie wiem czy nie za wcześnie kreatyna- Creatine mega caps 1250 (creatine monohydrate) poczekać z tą kreatyna i brać samo białko czy mogę zacząć już brać tez kreatynę???
[...] stycznia zaczynam cykl typowo na masę i moje pytanie jest takie czy dobre będzie białko Hi tec Whey c6 2kg + stack TREC S.A.W. W październiku brałem kreatyne z olimpu megatabs 1250 i piłem gainer activlab mega mass podskoczyłem około 3kg oczywiście mam dietę, czy na tym co chcę od stycznia podskoczę więcej i jest to dobre połączenie czy [...]
[...] czy takie zestawienie jest dobre?? pisze w imieniu mojego kumpla -dieta jest -staż ponad 3 lata Superpump 1 pudło (Gaspari Nutrition) AAKG (olimp) 150 kaps Creatine mono mega caps (olimp) 210 kaps CM3 (trec) 2x180 kaps Super Amino 4800 (DYMATIZE) 500 kaps oceniajcie czy jest sens tak dużo tego wcinać i doradźcie jak coś innego by lepiej kopało
Staż 1.5 roku,cel masa,waga 68-70kg,dieta jest. Posiadam: Mono 400g,gainer 5 kg i Bcaa 300 mega kaps i Glukoze Zamierzam to stosować tak: T: Pomiędzy obiadem a śniadaniem 1 porcja gainera 100g, drugą 1 godz. przed treningiem 100g,5g mono+50g glukozy przed treningiem po 5g i 7 kaps bcaa. N: Rano mono 5g,2 porcje po 100g pomiędzy najważniejszymi [...]
[...] francuskie hantli jednorącz 5x12 -Uginanie przedramion z rotacją stojąc 5x12 -Unoszenie hantli w opadzie 5x12 -Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 5x12 -Pompki tyłem5x12 Bardzo by mi zależało na ocenie tego co robię, ładnie wchodzi, dobrze pompuje są fajne efekty :-) Oprócz fali mega hejtu, przydały by siej akieś konkretne porady :-)
SiEMKa kupilem pare odzywek i nie weim jak je stosowac. a mianowicie: BCAA mega caps meta-burn XTP tauryne HMB ZMA moglibyscie mi rozpisac?? podaje dni moich treningow. Poniedzialek; rano bieganie 30 minut wievczorem boks Wtorek: siłownia ok.16 Sroda: rano bieganie 30 minut wievczorem boks Czwartek: siłownia Piątek: rano bieganie 30 minut [...]
Witanko, tym razem mam znow do sprzedazy (lub wymiany) NO Xtreme Kaizena a na sprzedaz l-karnityne vitalmaxa 120 mega caps 50 zl i "zielona" kretke tez od vitala 900g za 48 zeta Wasze kw sztuki nowki, nieotwierane, data do 2009, w razie koniecznosci sprawdze jeszcze miesiac tego 2009. gg - 1741186, niestety, bywam tylko wieczorami, ale smialo [...]
SIEMANKO musze przeprowadzic mega detoks zeby usunac toksyny z organizmu macie jakies sprawdzone sposoby bo czytalem rozne artykuly ale to samo badziewie a nie wiedza. ogolny plan mam 2dni warzywa i owoce gl. cytrusy woda,ziola,zielona herbata kefir jakies sczegolne wskazowki? dzieki za odp. pzdr Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-06-06 [...]
Witam! Chciałbym się dowiedzieć jakie brać odżywki na masę ? Mam 21 lat 170 cm wzrostu i ważę 75 kg. Staż treningowy to 5 lat ale wtedy ćwiczyłem nie regularnie i na sucho. od pół roku regularnie 3 razy w tygodniu. do tego brałem Creatine Mega Cabs 1250 Olimpu. teraz chciałbym sprubować czegoś innego. Mój cel to Przybrać jeszcze trochr na masie, [...]
[...] badz polecaja inne : animal stak animal stak 2 axis ht Fusion 6-bromo D-Aspartic Acid T-Bomb II Test Freak naovadex xt Formadrol Extreme ATD moze zrobi sie jakis ciekawy ranking bo bardzo duzo osob o to pyta wiec prosze o opinie, od siebie dodam ze stosowalem axis ht i spisal sie rewelacyjnie libido i regeneracja oraz samopoczucie mega dobre
witam. Kreatyne zacząłem brac jakies 4 dni temu (tcm mega capcs 1125 olimp). Biore 2 kapsy w dni nt (rano i popołudniu) a w dni t 3 kaspy (1 ran 1 przed treningiem i 1 po treningu). Dziś powzięciu kreatyny gdzies tak po 1h siedząć zaczął mnie boleć prawy bok (okolice wątroby) ale po 1h przestało boleć. Czy to moze być od kreatyny czy po prostu [...]
witam chcialem dzisiaj zakupic bcaa mega caps i omega 3. informacje o wprowadzeniu ich na rynek byly juz kawalek czasu temu, a tymczasem widze je tylko w sklepach internetowych i to nie wszystkich. moze szczecin to nie warszawa, ale obszedlem dzis 6 sklepow z odzywkami i w zadnym z nich nie bylo ani bcaa m.c ani omega 3. i wszyscy tlumaczyli, ze u [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
